モノをたくさん所有することを、やめてみる

amelie_writer

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― かわりに健康・お金・時間が得られた私のはなし ―

いま、わたしの家には、わたしが選び抜いたモノしかない。
もし突然目が見えなくなったとしても、この家の中なら生きていける気がする。

なぜなら、自分が所有しているモノと場所をすべて把握しているから。

ここに至るまで、長い道のりだったな。
ちょっと振り返ってみようと思う。

実家の庭と家の中

わたしの親は、片付けや掃除に時間を割くのはもったいない、と考えているようだった。

多趣味だった母は、仕事をしながら料理やガーデニング、裁縫と色々やっていた。
庭はきれいに整えられて、美しい花がいつも咲いていた。
玄関には母の刺繍やパッチワークが飾られていて、それを褒められている母をよく見ていた。

けれど、一歩家の中に入るとモノで溢れかえっていた。冷蔵庫の中もぎっしりで、どれが食べられるのかわからない。

でも他を知らないわたしは「こういうものなんだ」と思って暮らしていた。

耳鼻科の先生のことば

大人になり、パートナーと暮らすようになった。
当時、パートナーは鼻水が止まらず、目のかゆみにも悩まされていた。

耳鼻科で診てもらったとき、先生に言われたのは――
「家の中を片付けて下さい。そして、掃除して下さい。エアコンの内部までしっかりやって下さい」

予想外のことばに驚いた。
お薬で治るんじゃないの？どうして片付けと掃除？

片付けも掃除も、それなりにはやっているつもりだった。
少なくとも、あの実家よりはずっといい。
だから、責められた気分になっておもしろくなかった。

掃除の頻度を少し上げてみたけれど、パートナーの症状は変わらなかった。

一冊の本との出会い

そんなとき、ふらっと入った本屋で一冊の本が目に飛び込んできた。
やまぐちせいこさんの『少ない物ですっきり暮らす』。

著者は主婦で、夫と子どもの４人家族。
「こんなに少ないモノだけで、生きていけるんだ…」
わたしには衝撃だった。

そこから片付けや掃除に関する本を読みあさった。
共通して書かれていたメリットはこの３つ。

なんだかワクワクしてきた。
ここから、わたしの暮らしを整える旅が始まったんだ。

まずはモノを減らすことから

掃除をする前に大切なのは、余計なモノを手放すこと。
わたしは少しずつモノを減らしていった。

最終的には、たぶん８割は手放したと思う。

モノが少ないと、掃除が格段にしやすくなる。
掃除が楽しくなる。
きれいな状態が当たり前になる。
きれいをキープしたくて、気づいたら掃除している。

こうして「いいループ」ができあがった。

10年後のいま

あの耳鼻科の日から、もう10年。
長年の習慣や思考を変えるのには、ほんとうに時間がかかった。

でも、その間にパートナーの症状はいつの間にか完治していた。
今では10年前よりもずっと健康そうに見える。

そして、本当に気に入ったものだけに囲まれた生活は、わたしの心身も健康にしてくれた。
余計なモノを欲しいと思わなくなったし、買わなくなったので、お金も時間も増えた。

モノがたくさんあっても、まめに掃除して快適に暮らしている人もいると思う。
でも、もし片付けや掃除に時間が取れずに困っているなら――
やっぱり「モノをたくさん所有するのを、やめてみる」ことから始めてほしいなって思う。

お腹いっぱい食べるのを、やめてみる