ミニマリストを、やめてみる

――10年間ミニマリストを追い求めた先で、気づいたこと――

最近、ふと10年前のことを思い出していた。 あの頃のわたしは、ミニマリストという生き方に夢中だった。 今日はその話を書いてみようと思う。

ミニマリストの本に出会った日

ミニマリストの本に出会ったのは10年前くらいだろうか。 初めて出会った時、わたしは衝撃を受けた。

当時のわたしには小さいこども達がいて、こども達が成長するにつれて 家の中で増え続けるモノに収拾がつかなくなり、途方に暮れていた。

思い出のものは大切にとっておきたい。 おもちゃはまた使うかもしれないからしまっておこう。 着る機会がなかった服は、だれかに譲れる日まで保管しておこう。 学校のものは年々増えていくけど、どうすれば…。

片付けても、収納を工夫しても、全然すっきりしなかった。 モノが多いと、掃除もしづらい。 今思えば家の中の気が滞っていたように思う。 関係があったのかはわからないけれど、子どもたちはよく鼻をかんでいたし、よく風邪もひいていた。

そんなとき、ミニマリストという言葉と、本に出会った。

わたしと同じように子育てをしながら、こんなにもすっきりと身軽に暮らせることができるなんて……！

ミニマリストにのめり込んだ日々

それからわたしはミニマリストの世界にのめり込んだ。 本を何冊も読んで、それらを実行することを繰り返した。

数年で、わたしの家は見違えるようになった。 家の中の空気が澄んでいる。清々しい。 それはとても心地よかった。その頃にはこども達も成長していて、 家にいるより外で過ごす時間が多くなっていたので、 タイミングが良かった気がする。

いろいろなものをルール化するのは、すっきりしてラクだった。

たとえば服。 クローゼットの中の色は基本の4色を中心に、 トップス、ボトムス、ジャケットなど、数枚で固定。 私服の制服化……。 お陰でわたしのクローゼットは信じられないほどコンパクトだ。

キッチンや食べるもの。 冷蔵庫はいつも少なく。 今の身体に必要なものを、必要な分だけ、都度調達する。

衣食住の他に、お金のことや、時間の使い方、働き方。 ミニマリズムの知識をどんどん増やし、実行し続けることが面白かった。

ミニマリストに疲れた日

10年かけて一通りのミニマムを実行し、わたしはふと思った。

「もう、そもそも、生きてることが、無駄なんじゃない？」

なんだか可笑しくなってきてしまった。そして、気づく。

ミニマリストに囚われすぎているわたしは、自由なようで、 実はいろんなものをガチガチに固定して、身動きがとれなくなっていたのではないか。

たとえば服を選ぶ時。 この服は基本の色だろうか。 他に代用できる服は持っていないだろうか。 本当に必要なのだろうか。 ここ数年はずっとそんなふうに選んでいた。ビジネス書もたくさん読んでいたから、 スティーブ・ジョブズのファッションにも憧れていたんだと思う（笑）。

この柄可愛いなー。 この色きれいだなー。触り心地が好きだなー。 こういう感覚で服を買うことを、もう何年もしていないことに気づく。

ルールやルーティンで自動的に動くのはラクだけれど、 それだけになると、とてもつまらない。いつの間にか、わたしはそんなつまらない人間になってしまっていた。 感情を、五感を使うことを、していなかったのだ。わたしはロボットのように生きていたのかもしれない。

職場の人が亡くなって、気づいたこと

そんなふうに気づいて、漫然と日々を過ごしていたとき、職場の人が亡くなった。その日は悲しい空気に包まれた職場だったが、すぐにいつもの日常に戻っていった。昨日までいたその人が、いてもいなくても、 世界は何も変わらないし、流れ続けていくことを目の当たりにする。

このことで、わたしは憑き物が落ちたような感覚になった。これからは、五感を大切に、自分の魂が喜ぶ生き方がしたい、と思った。

ミニマリストを、やめてみた

次の週末、わたしは断捨離をした。

ミニマリストのわたしが、今回手放したもの。着ていても、つまらないと思っていた服。そして、ミニマリストの本。 教科書だと思っていた多くのビジネス書。 長年見続けていた、ある人のSNSサブスク。 長年聴き続けていた、ある人のポッドキャスト。

自分をガチガチにする思考を、手放した。

AIロボットでもなく、 憧れのだれかを真似するのでもなく、 わたしの人生を生きよう。

The lighter your hands become, the more clearly you can hold what truly matters.

（手放すほどに、本当に大切なものだけが、はっきりと見えてくる。）

今日の一冊

Lily ――日々のカケラ――　著者：石田ゆり子さん

以前この本を読んだとき、石田ゆり子さんが「自分はミニマリストには絶対になれない」というようなことを語っていて、当時のわたしはピンとこなかった。でも今読み返すと、その言葉がすとんと胸に落ちる。

彼女は物を減らすことより、自分の心地よさや、からだの声を大切にしている人なんだと思う。整えることより、味わうこと。ルールより、感覚。

わたしがほんとうに望んでいたのは、実はこういう生き方だったのかもしれない。

Lily –日々のカケラーー [ 石田 ゆり子 ] 価格：1,980円（税込、送料無料) (2026/7/11時点)

a.mélie

小さな気づきの日記｜a.mélie

静かな日々の中で、ふと心が動いた瞬間を綴っています。 わたしにとっての「やめてみたこと」や「気づいたこと」は、 暮らしを軽くし、心を自由にしてくれました。 ここはそんな、小さな気づきの記録帳です。