ミニマリストを、やめてみる

――10年間ミニマリストを追い求めた先で、気づいたこと――

最近、ふと10年前のことを思い出していた。 あの頃のわたしは、ミニマリストという生き方に夢中だった。 今日はその話を書いてみようと思う。

ミニマリストの本に出会った日

本や雑貨が好きで、気づけばどんどんモノが増えていたあの頃。
片付けや収納を工夫してみたりしていたけれど、うまくできなくて放っていた。
モノが多いと掃除もしづらい。 今思えば家の中の気が滞っていたように思う。 関係があったのかはわからないけれど、わたしはよく鼻をかんでいたし、風邪もひいていた。

そんなとき、ミニマリストの本と出会った。信じられないほどすっきりと身軽に暮らす生き方に、心から衝撃を受けた。

ミニマリストにのめり込んだ日々

それからわたしはミニマリストの世界にのめり込んだ。 本を何冊も読んで、それらを実行することを繰り返した。

数年で、わたしの家は見違えるようになった。 家の中の空気が澄んでいる。清々しい。 それはとても心地よかった。

いろいろなものをルール化するのは、すっきりしてラクだった。

たとえば服。 クローゼットの中の色は基本の4色を中心に、 トップス、ボトムス、ジャケットなど、数枚で固定。 私服の制服化……。 お陰でわたしのクローゼットは信じられないほどコンパクトに。

キッチンや食べるもの。 冷蔵庫はいつも少なく。 今の身体に必要なものを、必要な分だけ、都度調達する。

衣食住の他に、お金のことや、時間の使い方、働き方。 ミニマリズムの知識をどんどん増やし、実行し続けることが面白かった。

ミニマリストに疲れた日

10年かけて一通りのミニマムを実行し、わたしはふと思った。

「もう、そもそも、生きてることが、無駄なんじゃない？」なんだか可笑しくなってきてしまった。そして、気づく。

ミニマリストに囚われすぎているわたしは、自由なようで、 実はいろんなものをガチガチに固定して、身動きがとれなくなっていたのではないか。

たとえば服を選ぶ時。 この服は基本の色だろうか。 他に代用できる服は持っていないだろうか。 本当に必要なのだろうか。 ここ数年はずっとそんなふうに選んでいた。ビジネス書もたくさん読んでいたから、 スティーブ・ジョブズのファッションにも憧れていたんだと思う（笑）。

この柄可愛いなー。 この色きれいだなー。触り心地が好きだなー。 こういう感覚で服を買うことを、もう何年もしていないことに気づく。

ルールやルーティンで自動的に動くのはラクだけれど、 それだけになると、とてもつまらない。いつの間にか、わたしはそんなつまらない人間になってしまっていた。 感情を、五感を使うことを、していなかったのだ。わたしはロボットのように生きていたのかもしれない。

職場の人が亡くなって、気づいたこと

そんなふうに気づいて、漫然と日々を過ごしていたとき、職場の人が亡くなった。その日は悲しい空気に包まれた職場だったが、すぐにいつもの日常に戻っていった。昨日までいたその人が、いてもいなくても、 世界は何も変わらないし、流れ続けていくことを目の当たりにする。

このことで、わたしは憑き物が落ちたような感覚になった。これからは、五感を大切に、自分の魂が喜ぶ生き方がしたい、と思った。

ミニマリストを、やめてみた

次の週末、わたしは断捨離をした。

ミニマリストのわたしが、今回手放したもの。着ていても、つまらないと思っていた服。そして、ミニマリストの本。 教科書だと思っていた多くのビジネス書。 長年見続けていた、ある人のSNSサブスク。 長年聴き続けていた、ある人のポッドキャスト。

自分をガチガチにする思考を、手放した。

AIロボットでもなく、 憧れのだれかを真似するのでもなく、 わたしの人生を生きよう。

The lighter your hands become, the more clearly you can hold what truly matters.

（手放すほどに、本当に大切なものだけが、はっきりと見えてくる。）

今日の一冊

Lily ――日々のカケラ――　著者：石田ゆり子さん

以前この本を読んだとき、石田ゆり子さんが「自分はミニマリストには絶対になれない」というようなことを語っていて、当時のわたしはピンとこなかった。でも今読み返すと、その言葉がすとんと胸に落ちる。

彼女は物を減らすことより、自分の心地よさや、からだの声を大切にしている人なんだと思う。整えることより、味わうこと。ルールより、感覚。

わたしがほんとうに望んでいたのは、実はこういう生き方だったのかもしれない。

Lily –日々のカケラーー [ 石田 ゆり子 ] 価格：1,980円（税込、送料無料) (2026/7/11時点)

a.mélie

小さな気づきの日記｜a.mélie

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日々の中で、ふと心が動いた瞬間を綴っています。 わたしにとっての「やめてみたこと」や「気づいたこと」は、 暮らしを軽くし、心を自由にしてくれました。 ここはそんな、小さな気づきの記録帳です。